Наталья Кутумова

Айкидо стало для меня настоящим открытием. С одной стороны, — это боевое искусство, ты учишься защищать себя от противника, побеждаешь свой страх, развиваешь силу, ловкость, выносливость. С другой стороны, взаимодействие с партнером учит чутко реагировать на другого человека, «слышать» его физически и психологически, объединяться с ним в процессе движения и выполнения техники.

В процессе регулярных тренировок укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус, самочувствие, при этом не монотонно выполняешь однообразные упражнения или жмешь тренажеры, а вроде бы занят решением технической задачи, кот. ставит тренер, и не озадачиваешься, сколько кувырков ты при этом сделал. То есть физически тело развивается и укрепляется без тяжелых волевых усилий, принуждения себя. Кроме того, ты приходишь общаться с людьми, близкими тебе по духу, что дает положительный эмоциональный настрой.

Привлекает также технический аспект — интересно анализировать, почему так или иначе нужно двигаться, чтобы выполнить прием. Причем с каждым партнером ситуация разыгрывается и выстраивается заново, что позволяет удерживать внимание и интерес в течение всей тренировки.

Наталья Кутумова, 39 лет, стаж в айкидо 10 лет

Posted by:

kopatheme

Ближайший семинар

Попробовать заниматься

В айкидо нет соревнований, старшие помогают научиться младшим, уточняя при этом свою технику. Поэтому набор в группы идёт круглый год, и независимо от уровня подготовки, возраста и пола, вы сможете полноценно начать заниматься.

Просто выберите зал и/или инструктора и приходите на первую бесплатную тренировку!

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

Контакты

Телефон +7 921 9607509
E-mail spbaikikai@inbox.ru
Веб-сайт www.spbaikikai.ru
ВКонтакте vk.com/shibumi_dojo
Facebook www.facebook.com/aikikaispb/
Санкт-Петербург, Россия
St.-Petersburg, RUSSIA

Официальное признание Фонда Ямато

Back to Top